上高地，原名是神垣地，后来因为谐音才有了现在的名字，算是日本夏季避暑的人气景地。大巴车后座的老爷爷也说以前看书上的介绍说这里被称作神が降りる所，即神灵降临的地方，看来应该是片很灵的地方吧。 一般自然风景好的地方交通都很不便，这里自然也不例外。先是乘坐 JR 中央本线特快从新宿东站到松本车站花了2 小时 40 分钟，再乘坐新岛岛到上高地的大巴，一路辗转，连久经沙场的我都下定决心近几年不会再来了，而且景区只允许大巴车不允许私家车进入。 不过下车后，发现当地的风景真的很不错，不愧对它日本阿尔卑斯的美誉 。虽然山里的天气比起外面阴沉了好多，但是丝毫没有影响大家散步的兴致，沿着梓川，向河童桥出发。话说上高地那边的池子居然都是火山爆发而形成的，好厉害，难怪周围的那些山看上去也很特别的样子，原来都是死火山。。。。。池子两旁会有一些酒店，数目不多，价格自然不菲。 一路上风景很好，穿过树林的步行道都用木板铺设，沿途没有垃圾箱，游客必须自己携带垃圾。 可惜天气不够晴朗，没能看到传说中的穂高連峰。到这种地方，一定要先看近期天气预报。 上高地的人气最高的景点就是河童桥，一座小型木制吊桥，是所有宣传画册中的经典风景。从下车一直走到河童桥这边，距离不近却走得相当惬意，毕竟在这炎热的夏季里21度实在是太奢侈了。顺便试着摸了下梓川的河水，不是一般的冰凉啊，终于明白为什么一路上为什么都没看到一个人在河里玩耍。虽然都是避暑胜地，这点和张家界的金鞭溪还是有所不同。 上高地的五千尺酒店蛋糕在网上的评价相当的高，是这次出行必须要尝试的东西，可惜来晚了一步，No.1的起司蛋糕被人抢光了。。。。还有这里的人气名物可乐饼也早早就卖光了，无奈只能选择我最不爱吃的荞麦面了。。。。虽然味道都蛮不错但终究还是颇感遗憾。 不过在土产店买的小河童熊还是叫人很满意了，看到后第一眼就决定把这个地区限定的特产买下来，因为它实在太可爱了。 午餐过后，雨过天晴，继续出来在这片天然氧吧里闲逛，路上接连遇到三次而且三次都有帮我照相的两位老爷爷，他们看到在卖店前犹豫，主动买了河童烧给我，还是azuki味道的，说是看着我很想吃但又站着很久都没买的样子。。。。明明我是在观察人家制作河童烧的样子，想要伺机拍照，我认真观察的表情看上去就那么贪吃吗。。。 附近有日本特色和式旅馆，相比酒店，院子显得有点潮湿，但是有一点不能拒绝的就是旅馆有室外温泉可以泡。

这是我去过日本最美的一个地方，美得令人窒息。用再多的文字去形容也是苍白，此景只应天上有，人间难得几回见。 从大正池到河童桥这一段是精华，后面的景色比较普通，明神池更是鸡肋，所以只走上半程就好了。希望有生之年可以再去一次。

在壮阔群山和美丽的河流之间漫步……实在是太漂亮了，一年中有半年封山，除了神明池收300日元的门票外全程免费，多处可以看到野生的猴子，地上没有一个垃圾，还能要求什么呢？特别是有几处可以下到河边的碎石的位置，风景实在是美极了。交通也算是方便，各地都有过去的巴士。

有日本九寨沟之说，，没有门票。

从平汤温泉坐无公害公交车到大正池下车，徒步大约一个半小时到河童桥，就能看到上高地的著名景色穗高连岳。体力不好的可以坐公交车直接到河童桥，但是就错过了沿路的美景。河童桥再往前走一小时就到了明神池，意外的看到了猴子和鼹鼠，这一段建议走梓川左岸，有木头铺设的步道有梓川相伴，景色也不错，右岸就是一直在林子里走，只能看树。夏天去一定要穿长裤长袖，短头发的最好穿有领子的衣服，或者带瓶防蚊水，山里蚊虫超级多。如果打算去日本中部玩，一定要来走一趟，环境保护的非常好，一路上基本没有海拔变化所以就是走走走，很多老人孩子都来徒步

上高地 位于长野县西部梓川上游，海拔在1500米，被称为“日本阿尔卑斯”的山脉，夏季的气温在20℃左右，据说到了晚上连10℃都不到。这一带被白桦和落叶松所包围，大正池、田代池、明神池分布在其周边，形成了极美的景色，白桦树萌芽期的6月和红叶最旺的10月来访的游客居多。

一个下午我们步行到了这个非常美丽的地方。我想这里应该是由火山熔岩流动形成的，并且由于有规定要求游客们带走他们的垃圾，这里非常的干净。

中部是日本自然风光最好的区域，但这一区域的游客却相对较少，几乎没有旅游团前往。从地图上看，松本往西，就是一大片高山。日本战国时期，各大名曾试图跨过山地，但在当时条件下，要登上这些海拔3000米的群山，是非常困难的事情，人们只是在山谷中摸索，山区腹地鲜有人至。到了明治维新时期，政府大量雇佣外国工程师，而其中一些人也带来了在西方颇有发展的登山运动。1877年7月，一名英国工程师登上枪之岳，因从山顶望去，这些群山与欧洲阿尔卑斯山脉极其相似，他在后来发表的文章中第一次用了”Japan alps“一词。于是，日本阿尔卑斯山脉一说法就出现了。今天，日本阿尔卑斯山脉已不局限于英国工程师当时攀登的山脉，而是其攀登的枪之岳所在的飞弹山脉（北阿尔卑斯）、木曾山脉（中部阿尔卑斯）、赤石山脉（南阿尔卑斯）的统称。日本阿尔卑斯山脉几乎占据整个日本中部地区，被称为“日本的脊梁”。我们此行去的上高地就位于中部群山的正中间谷地，四目望去皆是毫无污染的美景。

感觉是日本当地人出游的地方，和中国的名山大川是不能比的。不过山里空气清新，有时间的话顺便去逛逛洗洗肺也是可以的。

上高地风景很好，是日本人朋友推荐去游玩的景点，有点类似国内的九寨沟，当然比九寨沟好多了！