东姑阿都拉曼国家公园

东姑阿都拉曼公园是马来西亚的一座海洋型国家公园，坐落在沙巴州亚庇岸外的南中国海上，距离亚庇15至20分钟航程。由加雅岛（Pulau Gaya），沙比岛（Pulau Sapi），马穆迪岛（Pulau Mamutik），马奴干岛（Pulau Manukan）和苏洛岛（Pulau Sulug）等五个岛屿组成。这几个群岛，除了拥有美丽的沙滩和清澈的海水，也有许多特别的珊瑚以及海洋生物。各个岛屿的丛林里更有许多罕见的两栖动物。

马奴干岛是东姑阿都拉曼海岛公园面积较大的岛屿，同时也是设施较齐全和较热门的岛屿。岛上植被密集，南部和东部海岸有一片迷人的沙滩和珊瑚礁，美得令人惊叹不已。你可以租借一个沙滩躺椅躺下来享受一杯果汁。这片水域清澈见底，站在码头上就能看见各种各样的热带鱼在水中遨游。岛上有一家酒店叫马奴干岛度假村（Manukan Island Resort），包括20座度假小屋、一家餐馆、一个游泳池和一个网球场。

马穆迪岛是东姑阿都拉曼海岛公园群岛中面积较小的一个岛屿。这里有一片适合团体潜水的珊瑚礁，东岸还有一片沙滩。岛上没有酒店和餐馆，仅有一个小小的潜水设备租赁处。这里比较受潜水人士的欢迎。

加雅岛是公园面积较大的一个岛屿。岛屿被原始热带雨林覆盖，距离亚庇非常近。岛东端的海湾有热闹的水上村庄，这里的居民都是菲律宾移民，他们都住在狭窄的吊脚楼里。此外，这里还拥有洁白沙滩、卵石滩、淤泥滩和红树林等。环绕在全岛沿岸的珊瑚礁也被保护得完好无损。如果经济条件允许的话，你也可以入住岛上的两家酒店Bunga Raya Island Resort和Gaya Island Resort。

苏洛岛是海岛公园中位置较偏远和未被开发干扰的岛屿，称得上是为寻求宁静与和平的世外桃源。沿岸多石和予人荒芜的感觉，是这个小岛屿的特征。岛周围缺少适合潜水的水域，岛上也并无任何设施。如果你想远离人群的话那这里会是一个不错的选择。