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哈瑙马湾位于钻石头山的东侧，于1967年被宣布为海洋生物保护区和水下公园，这里的海水很浅，海面平静，很适合浮潜和游泳。
观看影片，电影主要讲了哈瑙马湾的形成，如何被当地土著人发现，以及哈瑙马湾名字的由来，告诉人们这里的鱼类只许看，不许触摸，不许喂食。
进入海滩，这里的沙子很细腻，海水很清，走在海中顶多也就齐腰深。可以在沙滩上玩沙子，也可以在水中游泳，更可以往海中走远点进行浮潜。越往海中，鱼儿越多，还能看到很多珊瑚礁，颜色美丽动人。
游客可以自带食物，在海中游玩好之后上岸，沿着山坡向上走一处草坪，草坪上有餐桌和饮用水管，可以在此享用美味的一顿自带午餐，眺望山坡下美丽湛蓝的海湾。
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（六） 恐龙湾(Hanauma Bay），又称哈瑙马湾，在火山锥内形成的一个环形海洋港湾，位于瓦胡岛东南沿海，邻近檀香山。 所谓恐龙，是指在凝灰岩环中形成的一个环形模样。 恐龙湾，包括其海滩及周围天然公园，其名“Hanauma”取自两个夏威夷语：“hana”意为海湾，“uma”意为弯曲。 对于夏威夷原著居民而言，哈瑙玛是他们历史的一部分；而弧形海湾得名的传说也有很多。 弧形湾原是非常适合钓鱼的地区，十九世纪时夏威夷皇室常在海湾钓鱼娱乐。 瓦胡岛，是夏威夷群岛中面积第三的大岛，也是夏威夷群岛中人口第一的大岛。 夏威夷群島，指太平洋中北部的岛群，由19个较大的岛和其它小岛組成，成因多为火山岛或珊瑚岛；在1778至1898年间也被称为三明治群岛，属波利尼西亚群岛的一部分。 玻里尼西亞，Polynesia，从希腊語名称而來；poly，众多；nesi，岛。位于太平洋中南部，大致在180°经线以东和南北纬30°之间，由超过1,000個以上的岛屿零星分布组成；陆地总面积2.6万平方公里，人烟稀疏。 玻里尼西亞通常被定义为波利尼西亚三角内的岛屿，三角的三個端點分別是夏威夷群岛、纽西兰（New Zealand）、复活节岛（Easter Island，伊斯特岛）。 如今，哈瑙玛湾是游客在瓦胡岛的三大访问景点之一，每天平均约三千名游客。 每周二及圣诞节和元旦不对公众开放，以便让鱼不间断地被喂食；一定程度上限制游客，并专注于教育游客了解该地区的自然野生动物。 留意一下，可以发现，对于美国和其它一些国家许多来瓦胡岛渡假的人来说，瓦胡岛三个地方蛮有吸引力： 1，哈瑙玛湾(Hanauma Bay）——浮潜； 2，维美雅湾（Waimea bay）——巨浪； 3，威基基海滩（Waikiki Beach）——综合海滩和城市生活。
乘22路可以到恐龙湾，购买门票后，先看15分钟的科教视频，讲解员讲解浮潜的注意事项，然后就可以下到海边去浮潜了，建议自己自带沙滩垫，沙滩上有卫生间可以换洗衣服和冲凉，天气好时海水清澈能见度高，鱼都在珊瑚密集的地方。
