拉市海

拉市海是丽江城西拉市坝中的一片高原湿地湖泊，湖面平静如镜，天晴时能倒映出远处玉龙雪山的山影，湖畔芦苇摇曳、草滩开阔，四周散布着传统的纳西族村落。这里地处候鸟迁徙西线通道，每年秋冬都有数以万计的候鸟前来越冬，灰鹤、斑头雁等雁鸭类水鸟在湖面与草滩间觅食栖息，是丽江近郊有名的观鸟去处。

骑马走茶马古道是拉市海的招牌玩法。湖边多个纳西村落设有马场，马夫牵着马带你沿旧时驿道穿林越坡，或绕湖畔草滩缓行，一路听他们讲当年马帮驮茶进藏的往事；也可以乘船划上湖面，近看水鸟浮游、雪山映水。专程观鸟的话，冬季清晨与傍晚，鸟群尤为活跃，建议带上望远镜，穿暗色衣物、保持安静，不要投喂追逐。

需要留意的是，湖边马场和游船分散在各村，经营方式与线路长短不一，出发前先向马场确认好线路内容与安全安排，选择正规经营的马场，骑马时量力而行。