拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。距离丽江大研古城也就20分钟的车程。 我们一行五人是2月底前往丽江的，那时候丽江的温度还比较低，建议带多点保暖的衣物。到了丽江听说玉龙雪山现在没什么雪看，主要游玩的还是拉市海，天气好的时候有太阳的话这里无疑是一个很好的拍照点【游玩须知】丽江周边是出了名的宰客严重的地区，根据我们与古城客栈的姐姐沟通后所知，要前往拉市海尽量不要自行搭车前往，去到了再找马骑再找船坐，因为到了拉市海附近，骑马的开船的看到你们没有导游带着，都会狠狠地进行宰客，骑马搭船的费用都会是天价，中了圈套的游客也只能哑巴吃黄连。【门票】我们是当天八点多在去哪儿上购买的通票（往返车+骑马+搭船+午饭）120元一人的套餐事后觉得这真的很值，性价比比较高。【周边餐饮】拉市海附近的饭店主要都是可以骑马的马坊，如果单单前往就餐的话价格肯呢过偏贵。【骑马】网上购票后会有司机打电话过来，约一个时间地点上车，我们一行五人也在古城搭乘着古城特有的蓝色面包来到了拉市海边。第一个项目是骑马，在马坊挑选了自己的马儿，便战战兢兢在马背上经历了一次茶马古道，走的都是山路。一开始不太懂骑马每个人都只能挺直腰板在马背上一动不动，十分辛苦。但后来对自己的马儿逐渐熟悉后，便拉紧缰绳可以在一定程度上控制着马匹，虽说马匹经过训练一定是一个跟一个绝不会超车或落后的。一路走下来，先上山后下山，历时2个小时左右，包括了中途的一个休息点，大家可以下马和马匹拍照留恋同时也可以花5块钱买一盘玉米犒劳一下自己的坐骑。个人觉得，这一路上的体验，比来的路上看到的骑着马在海边水泥路上慢走的骑马游客好太多了。【午饭】接下来就是包餐了，是当地特色的汽锅鸡，六个人一桌，白饭任装也是能够让疲惫的我们吃的饱饱的。味道相比于其他旅游包餐也是好太多了。【游船】饱餐一顿过后就是最后的乘船环节了，我们一行五个人坐上了一辆铁皮船，如果要搭乘个人皮划艇的话是需要在120元的前提下加20元的。我们为了能在一起聊天就没有+钱了。为我们撑船的是一个老大伯，拉市海的水很浅很清，竹竿一撑就能够前行。开到了海中央，看着水下的水草在荡漾，和身边的友人畅谈，感受着清风的徐来，别有一番趣味。游船过后便是返程了，回到了古城的上车点然后自行解散了。总的来说，这次120元的行程性价比很高，该去玩的都体验过了。当然，想要更高品质的游玩的游客可以选泽较高级别的去哪儿的订购行程

暖暖丽江行之拉市海湿地公园：1—拉市海简介：拉市海湿地公园是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。拉市海是季节性湿地公园，建议大家一定要雨季去，因为旱季湖水几乎能见底，也没有那么多的珍奇鸟类，不过水还是很清澈的。雨季来的话这里的鸟类多达30000只左右，鸟类50多种。2—暖暖上当之拉市海：我们是提前在客栈老板那里定的骑马和拉市海的门票（骑马我们花的比较多，呜呜，后来看到镇里有100多的，但是很开心，景色也灰常的美）。建议大家第一天先去镇里逛一逛，然后在去买门票什么的，了解一下价格（分淡季旺季，100快左右）。3—建议：冬天大家就不要坐船了，在拉市海外围看看就好。大家可以买点这里的水果，雪梨、苹果等，非常的甜。门票里还包含免费品茶，嘿嘿，比较贵，大家都没买。骑马骑了一上午很开心，终于来到一米阳光拍摄的地方，从那时候开始向往这里，去了以后依旧是留恋忘返。

【拉市海湿地公园】 丽江城区十多公里外的拉市海湿地公园，这是一个连旅行团都不太会带你玩的地方，领队可能只会告诉你，这里可以骑马，可以划船，可以参观东巴文博物馆，却没有告诉你这里的湿地有多美。我一直对“湿地”这个景象有种莫名的狂热，大概是看腻了清澈无边的大海，反而爱上了有些凌乱美的湿地。在这儿可以直接步行逛湿地公园，也可以租个自行车或者电动车。 处在丽江的淡季，加上这里本身就不及丽江大研古镇等地方那样广为人知，湿地公园显得格外清静，仿佛它就是独立的一个小空间，并不属于这个热闹喧嚣的世界一样。偶尔有船夫划着小船在清理水面上的杂物，也都悄无声息的像一幅静止的油画。每当春天来临，温暖的气候正是大量西伯利亚候鸟返航归家的季节。常常可以看到在高原湖泊上，一批又一批的候鸟结伴启程。而正是因为云南四季如春的气候，这里是上百种鸟类喜爱栖息的地方，因此，湿地公园里也有一个专门的博物馆，里面陈列了大大小小各种各样的鸟类标本。在环湿地公园的时候，常会看到一两艘停在湿地边缘的废弃小船。太久没人使用的缘故，上面堆满了污泥，但文艺范的外形搭上后面的湿地，在摄影师眼里绝对成了拍大片的宝地。

丽江古城去拉市海比较近，有直达公交。或者跟别人一起拼车都OK，但是要小心路上揽客的小车，可能会推一些游玩套餐之类的…… 拉市海整体感觉比较大理洱海要美，共同点就是清澈见底！！！天气比较好的话，拉市海的日落美到窒息

去拉市海湿地公园，建议报团比较便宜， 1.去拉市海，是车接车送，可以把你送到目的地； 2.如果你是报团的话，那么你可以一分钱不用带，因为在这里可以吃到最地道的丽江腊排骨，包你吃饱； 3.价格比较合适，300之内的价格，您可以自由选择不同价位的行程。建议一：去拉市海需要穿裤子，要不然不好骑马；要穿运动鞋，方便玩耍；记得带扑克牌，无聊的时候可以坐在水边休闲娱乐，也可以带一些水果或者一本书。希望在丽江的朋友们可以玩的开心，不要遇到拉市海的坑哦，很多时候大家贪图便宜，结果反而不如意。建议朋友们报团的价格不要超过300哦，可以随意骑马，划船，吃纳西腊排骨，汤真的很好喝的，可以多吃一些，完美的行程。如果想报团的话，建议在当地的住宿的地方，如果他们安排的不满意，也是可以通过酒店评论的方式告诉大家的！出门在外，安全第一，报团需谨慎，，，，，

在丽江，除了玉龙雪山、大研古镇和束河古镇，拉市海也是丽江很有人气的景点。如果在大研古镇的忠义市场和束河古镇门口找面包车去的话，大约是在10元/人，拉市海门票30元，但是比较建议在古城内找一家旅行社定制拉市海一日游行程，因为在丽江本身就是一个属于放轻松的状态，拉市海一日游在丽江已经是比较完善的短途游了，那就不需要自己去费心思研究线路了。在旅行社签订的一日游合同里写明，是包括了茶马古道骑马+拉市海游船+中餐+包车接送=90元/人，早上七点出发，游玩到中午一两点的样子就可以回到古镇了。之间是有带你到一家茶馆体验一下当地的雪山茶和滇红茶，不过并不是黑商必须要购买的。 大约早上七点，包车师傅就和我们联系了，我和同伴是两个女生，师傅说，就算是一个人也会把我们带过去接回来，听到这点很放心，一路上和师傅聊天也很有趣。我们在茶马古道骑马的时间约为一个半小时，领队会在前面牵着马，马儿也都很乖，并且信誓旦旦告诉我们这都是当年的汗血宝马，当时也就听听罢了，开始会路过一些居民区，就藏在这茶马古道之间，后来就是一些在水土混合物之间走，如果是刚下过雨，马走的就会有些吃力。领队还给我们讲了茶马古道的文化历史，茶马古道的历史可以追溯到唐宋时期，因为是在高原地区，川滇藏三个地区的茶叶、布匹、盐等都需要运输，而滇边则产良马，于是便有了这条在横断山区内南北来往的茶马古道。在中途需要下马休息，其实也就是要游客买马粮来喂马，5元一包，价格也不坑，也可选择不购买。 骑完马后，我们就来到拉市海湿地公园，当地的船名都比较幽默风趣，在游船上唱着纳西歌曲和山歌还很配和我们拍照，有时还会摇晃一下船身来吓唬我们。拉市海湖色很美，有点可惜的是现在不是看鸟的季节，湖面上景色虽然比较单一，但游船时吹着舒爽的湖风便足够享受拉市海。

拉市海距离丽江西面大概10公里，拉市海季节好天气也好的话其实是非常漂亮的，门票30元，从丽江打车过去大概50元，半个小时就可以到，包车要便宜一点，骑车的话很累因为几乎都是上坡。在拉市海游玩大部分都是选择一日游，中午在拉市海吃饭下午回丽江。另外一定要提醒一定的是，一定不要报那种几十块钱的廉价团。或者有司机可以给你几块钱十几块钱过去那种也不要坐。因为那种都是让你去骑马（特别贵特别坑爹的那种）。拉市海也是丽江旅游里面，管理最差的地点之一，很多人去了以后都说“拉市海真成拉屎海了”。 所以建议是最好能找丽江当地的朋友介绍，而且是非常可信的那种。因为好的团跟差的团完全不是一个档次的。当然相对于自助，我更推荐能够跟着优质团去。我们去的时候就能骑100元出头的马，乘船看清清的湖水，中午更能吃到好吃的黑猪肉，，土鸡火锅，竹筒饭哦。这次去没有带相机，所以有点可惜。但是你一定会喜欢上这里的。因为，这里有除了中甸以后，最漂亮的草场了。

强烈推荐拉市海一日游 在客栈老板那里报的名，80块钱，包含来回车票+划船+茶马古道+午餐，千万不要被人坑了。早上吃完早饭会有车子来接的，基本上都会上门接送，半个小时的就回到的，记得戴墨镜和涂防晒霜，那边的太阳还是很厉害的。首先是坐船在拉市海上滑行，拉市海的湖水和天空真的很美，在旁边还会有一些人在烤鱼，一边捕鱼一边烧烤，喜欢的人可以尝试下，味道还不错。划完船以后自己走到吃饭的地方，路上我们一行人拍了许多照片，真的太美了。中午吃的是马帮菜，真心吃不惯，在门口还有卖越南香烟的，可以买包尝尝鲜。吃完午饭就是去骑马，走茶马古道，大概一趟回来要一个多小时，一个大爷拉着几匹马，在太阳下晒，生活不容易呀，许多马也受不了。走完茶马古道，司机会带着我们来到一个叫纳西茶馆的地方品茶，纳西族的女人是非常勤劳的，基本上都是女人在做劳动，男人们基本上不需要劳动。而且在纳西族一个男人长得越黑越胖就越尊贵，如果戴上眼镜的话就更尊贵了。这里的茶味道很不错，价格也不是很贵，一百块好像是五盒，回去后才知道被坑了，不过也没什么，有需要的可以选择购买。在茶馆里也有许多的衣服是可以穿着拍照的，是纳西族的民族服饰，不收费的。然后司机就带着我们回到了束河古镇，也可以选择会丽江。

拉市海还是很值得一去的，尤其是上午9点之前的景色，绝对令人难忘。自驾的话，从大丽线的拉市海出口出来，一路都会有指示牌指引到达拉市海湿地公园。 住宿选择：1、住在湿地公园里面的逸景营地度假村。住在公园里面最大的好处是，随时可以看到拉市海。而且候鸟都是早上9点以前才呆在拉市海，晚上才回来睡觉，起得晚就见不到几千只鸟在拉市海湖面栖息的胜景了。住逸景当然是最方便的选择。 2、离公园大门不远的丽江海酒店，住宿条件还不错，最主要是比逸景便宜一点。 吃饭选择：1、逸景营地里的餐厅，人均消费在50元左右吧，味道还可以的，不比束河的大排档差。最主要是在这里没什么选择.... 2、丽江/束河的餐厅，如果是自驾的话，可以去找找美食。当然不要过于相信大众点评之类的评价，很多名不副实，或者只是羊群效应。 门票：进拉市海湿地公园是需要买门票的，除非： 1、住在逸景营地；2、早上9点前，晚上21点之后进入（门卫还没上班）

这一天我们睡了个懒懒觉，拉市海是临时做的决定，一日游120元一人，中午才出发的。到拉市海已经是一点多了，骑马前旁边会有阿姨叫你带上手套，带上就是要收钱了，5元一双，其实我个人认为可不要。那天因为没计划好行程，穿的是牛仔裙，骑马真是大挑战！防晒工作一定要到位呀！茶马古道，骑马走在崎岖的山路上，可以深深地感受到以前商人的辛苦。马夫们挺逗的，唱山歌聊天，气氛很热闹。骑马开始很新鲜，下坡很刺激，就是山路坐久了屁股会有点疼，一路上马粪太多味道有点儿刺鼻...拉市海水草肥美，周边乡村环境很好，种了大片玉米、向日葵和小苹果。 游完所有项目出来，打电话给接车的来接，等了快一个小时没见来，本来计划够时间可以去束河古镇的，结果耽误了，最后还是我们自己找车回的古城。所以朋友们，去拉市海建议跟正规旅行社出行，交通和行程有保障。 总的来说吧，还是很值得去体验的项目。。